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前陣子摔下床手受傷，馬麻準備了卜派的菠菜泥要讓我吃，不過我可能不適應，所以拉肚子，吃了兩天以後馬麻就沒給我吃了，看來菠菜泥不適合我吃。
花椰菜除含維他命A、B、B2及維他命c外，尚含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、β胡蘿蔔素等。其中維他命C含量豐富，為檸檬的3.5倍，及蘋果的26倍；含有礦物質銅、錳、鉻、鉀和碘，且食材屬性平，又可抗癌，應該是不錯的副食品，上網查了其他馬麻的煮法，上次的菠菜冰磚一個有7.5ML，為了怕我又不適應，這次一個冰磚準備5ML就好，煮好以後，馬麻覺得花椰菜的味道很重，怕我不敢吃，今天還特別加重了地瓜泥的比例，希望可以蓋掉花椰菜的味道，嗯～今天的晚餐～花椰菜地瓜紅蘿蔔粥～真的還不錯吃耶，希望這次花椰菜不會再讓我拉肚子了。
～花椰菜根部的地方比較硬，怕小朋友不好消化所以切除，洗乾淨後泡鹽水（因為馬麻覺得花椰菜有蟲），再用大量的水沖洗乾淨，把討厭的蟲蟲沖走。
～放入滾水煮一下，不能煮太久會沒養份。
～將煮好的花椰菜放入調理杯，CSB-77又要上工囉。
～因為花椰菜比較硬，加入一些開水會比較好打泥，不用５分鐘，花椰菜泥就完成了。
～上次的菠菜泥冰磚一顆有7.5ML，為了怕我又不適應，這次馬麻一顆減量為5ML，把量好的花椰菜泥放入格子裡，右邊盒子的一大塊冰磚是10ML，是要等到最後我適應才能吃的份量。
～今日晚餐～花椰菜地瓜紅蘿蔔粥～真的還不錯吃耶，希望這次花椰菜不會再讓我拉肚子了。
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