餵哺母乳的實務性問題
1. 生產後，如果餵哺母乳該如何護理乳房?
2. 如何成功的餵哺母乳?
3. 我能餵哺母乳嗎?
4. 我該如何增加奶水的量?
5. 餵哺母奶可以到什麼時候?
6. 奶水在室溫及冰箱各可保存多久?
7. 冷藏後的奶水可以用微波爐加熱回溫嗎?如何正確回溫奶水?
8. 如何知道寶寶吃飽了?
9. 我如何知道我的寶寶吃得足夠嗎?
10. 產假結束後，上班時我應該如何繼續餵哺母奶?
11. 餵哺母乳的寶寶正常的排便次數是多少?
生產後，如果餵哺母乳該如何護理乳房?
(1)產後每天早晚以溫水毛巾抹上肥皂，從乳頭開始環形擦洗整個乳房10
次。然後以熱毛巾熱敷兩側乳房各10分鐘(每1-2分鐘更換毛巾)。
(2)若乳房受傷，最好不要洗乳頭或用毛巾及任何東西擦乳頭。餵完奶
後，可以擠出剩餘的奶水，用奶水來按摩乳頭， 並讓乳頭暴露在空氣
中自然風乾。
(3)為促進乳腺通暢及增加奶水，可作適度的按摩：
A.手固定置於乳房下方底部，一手沿乳管腺方向由基底部向乳頭做旋
轉式按摩至整個乳房。
B.雙手塗上少許潤滑油，環握乳房基底部，順著乳管腺方向由基底部
向乳頭方向擠壓10次之後洗淨。
如何成功的餵哺母乳?
1. 產前：攝取均衡的營養並做好乳房護理。
2. 產後：除了做好乳房護理、攝取均衡的營養外，最重要的是媽媽要有
耐心並放鬆心情去試著多餵哺母乳，並尋求有餵哺母乳經驗的親友或
醫護人員給予專業的建議。
我能餵哺母乳嗎?
母乳是寶寶最好的食物，媽媽應當儘可能地餵哺母乳。只有當醫師診斷有下列狀況時，不建議餵哺母乳。母親患有愛滋病、傳染性結核病或正在服用某些抗癌藥物。寶寶患有半乳糖血症時。
我該如何增加奶水的量?
要增加奶量，媽媽應該在生產後，甚至生產前就要注意營養的攝取。除了吃得好之外，均衡的營養對增加奶水的量是十分重要的。除此之外，做好乳房護理可使乳腺暢通，促進奶水分泌。產後及早餵哺母乳，每當餵完寶寶後，將剩餘的奶水擠出也可幫助增加奶水量。
餵哺母奶可以到什麼時候?
餵哺母乳時間的長短視媽媽及寶寶的狀況來決定。
世界衛生組織建議，媽媽至少以母乳餵哺寶寶六個月；美國小兒科醫學會建議，媽媽可餵哺母乳至寶寶6-12個月。但是隨著寶寶的成長，營養需求的增加，媽媽要在寶寶4-6個月大時為他添加副食品。
奶水在室溫及冰箱各可保存多久?
擠出的母乳在消毒完全的容器中，置於室溫下可存放8小時；放於冰箱的冷藏室中可保存2天；如在冷凍室中可保存3-4個月。如果是沖調好的嬰兒奶粉，在寶寶未曾喝的狀況下，可在冰箱的冷藏室中存放24小時，存放前請貼上標籤標明日期時間。
S-26媽咪俱樂部提醒您，寶寶吃剩的奶水，則應全部丟棄，不可下餐繼續餵食。
冷藏後的奶水可以用微波爐加熱回溫嗎?如何正確回溫奶水?
將冷藏貯存的母乳或嬰兒奶水取出，靜置於溫水(隔水加熱)中，待奶水回溫後即可餵食。請勿將奶水放於微波爐中加熱，因微波爐加熱易造成奶水受熱不均，而燙傷寶寶。
如何知道寶寶吃飽了?
媽媽可以在餵完奶後，以乾淨的手指摸摸寶寶的口腔，如果感覺寶寶仍在吸吮您的手指，即表示寶寶沒吃飽，還要繼續餵哺。如果媽媽餵哺母乳，除了上述的方法外，也可在餵完奶後看看寶寶是否仍在尋找媽媽的乳頭，如果是
，仍應繼續餵哺。
我如何知道我的寶寶吃得足夠?
如果餵哺母乳，寶寶想吃時應儘可能地餵哺他。如果寶寶在餵哺時睡著了，您可以叫醒他，繼續餵哺。通常新生兒一天會需餵奶7-10次。媽媽可觀查寶寶的體重是否在兒童健康手冊中生長曲線圖的正常範圍內。另外，亦可觀查寶寶一天的尿濕次數，如果在六次以上時，都表示寶寶吃得足夠。
產假結束後，上班時我應該如何繼續餵哺母奶?
1. 在產假的最後兩個禮拜，可將母乳擠出、存放起來，並讓寶寶在此期間學
習喝置於奶瓶中的母奶。
2. 上班時，媽媽可將母乳擠出，存放於小冰桶儲存。當媽媽不在家時，家人
或褓母就可將事先儲存的母乳回溫，再餵哺寶寶。
餵哺母乳的寶寶正常的排便次數是多少?
一般而言，寶寶在出生後2、3天，一天約排便3-4次，但是也有一些寶寶排便頻率更高。到了寶寶4-6週時，排便的次數可能更頻繁。也有可能從每天排便8次，突然減少至每天1次，或2、3天排便1次，甚至更久。只要寶寶的行為正常，四週以上的寶寶餵哺母乳是不太需要對寶寶排便的次數太過憂心。
＊母乳是嬰兒最佳食物，只有在母親不餵母乳時，才以嬰兒奶粉代替母乳。母親攝取良好的營養，對授乳的準備及維持都很重要。以奶瓶補助母乳，對授乳會有負面的影響﹔一但放棄餵哺母乳，就很難改變此一決定。餵哺嬰兒，應該遵從專業人員的指導﹔並依照指示，使用及沖調嬰兒奶粉。不必要或不適當地使用嬰兒奶粉，可能會危害健康。選擇餵哺嬰兒的方法時，應考慮社會及經濟因素。
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